باقة 3 اشهر تمرين وتغذية

•  جدول تدريبي ل 12 اسبوع يتم التعديل عليه كل اسبوعين ( ان لزم الامر )
• سيتم استلام الجدول من خلال برنامج على الايفون والاندرويد مصور بالفيديووات ومشروح وسهل الاستخدام
• جدول تغذيه بسيط لفهم كيفية توزيع الوجبات والسعرات
• كتاب الكتروني لوصفات محسوبة السعرات
• ترتيب المكملات الغذائية اذا كان المشترك يحتاجها
• الرد على اسئلة المشتركين خلال اقل من 24 ساعه

كل هذا واكثر راح تحصله بالاشتراك, غير كمية المعلومات اللي بتاخذها بالتمرين والتغذية

عند الاشتراك يعني انك قد وافقت على شروط التدريب الاونلاين 

يرجى الاطلاع على الشروط في آخر الصفحة